Viime vuosi oli treenien suhteen vähän rikkonainen, flunssat ja ns. oikea elämä vähän häiritsivät. Treenitunteja tuli yhteensä 377h, mikä jatkaa edellisten vuosien laskevaa trendiä. Vuonna 2007 kertyi 455h ja vuonna 2008 412h. Toisaalta, etenkin vuosi 2007 koostui käytännössä pelkästään pyöräilystä ja pk-kihnutuksesta. Nyt treeni on ollut selvästi monipuolisempaa, ja pyöräkin on kulkenut kovempaa kuin tuolloin. Alkaneena vuonna pitäisi kuitenkin saada määrät taas nousuun.
Viime vuoden tunnit jakaantuivat seuraavasti:
- pyöräilyä 330h / 6970km, mistä maantiellä 171h / 4716km ja maastossa 159h / 2254km
- juoksua 31h / 304km
- uintia 15h
- muuta 1h (eli joulupäivän retkiluistelu)
Tänä vuonna sitten juoksua ja uintia huomattavasti enemmän.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti