Ma 21km hiihtoa (v), 1h28. Kaatumista lukuunottamatta hyvä, rento meno.
Ti 1200m uintia, 0h29. Reiden lähentäjä ei tykännyt.
Ke lepo
To uintitekniikkakurssi, 0h50.
Pe lepo
La lepo
Su 17km hiihtoa (v), 1h24. Rauhallista hiihtoa lumipöperössä hyvässä seurassa, nivunen taas ok.
yht. 4h11.
Pikku vamma ja pe-la pikku flunssa, mutta molemmat taitavat olla ohi. Tästä tuli nyt kevyt viikko, mikä oli ehkä ihan paikallaan. Nyt on tarkoituksena treenata taas kolme viikkoa kovempaa ja sitten kevennellä. Finlandiahiihtokin alkoi kiinnostaa, kun hiihtokelit näyttävät jatkuvan erinomaisina. Kattotaan ny.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
2 kommenttia:
Ei kyllä ollut kovin rauhallinen lenkki minulle tänään.
Luisteluhiihdossa on kyllä tekniikka melkoisen tärkeätä. Vaikkei se minullakaan mikään erityisen hyvä ole, yritin kyllä paneutua siihen ihan kunnolla 90-luvulla, kun hiihdin vähän enemmän. Wassberg ja Mogren ovat aika paljon perusluistelua taloudellisempia tekniikoita, kun opettelee rennon yhden suksen liu'utuksen.
Lähetä kommentti