sunnuntai 20. joulukuuta 2009

Viikko 51

Ma aamu 0h50 juoksua
Ma ilta 0h45 uintia
Ti 0h45 uintia
Ke lepo
To aamu 1h30 maastosinkulointia
To ilta 0h50 uintia, tekniikkakurssi
Pe 0h35 juoksua
La lepo
Su 3h15 maantiepyörällä Uudenkaupungin kuntoputkessa.

yht. 8h30. Aika kylmät ilmat, mutta ihan kohtuullinen viikko tästä kuitenkin tuli.

Ei kommentteja: