Ma 1h30 maastossa sinkulalla
Ti 0h40 uintia
Ke 0h40 juoksua
To aamu 1h15 maastossa porukalla
To ilta 0h50 uintia, tekniikkakurssi
Pe lepo
La lepo
Su 3h05 maantiepyörällä Uudenkaupungin kuntoputkessa.
yht. 8h00. Nyt alkaa touhu taas muistuttaa treenaamista.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti