sunnuntai 10. toukokuuta 2009

Viikko 19

Ma lepo
Ti 3h05 maantietä, porukkalenkki
Ke lepo
To 1h55 maastossa aamulla
Pe 1h35 maantietä, 2x13min vk
La lepo
Su lepo

yht. 6h35. Kevyt viikko, varsinkin määrällisesti, mutta se ei nyt haittaa. Viikonloppu meni äitienpäivä- ja talkookiireissä.

Seuraavat kolme viikkoa olisi tarkoitus treenata aika tiiviisti ja sen jälkeen alkaa kevennellä Vätterniä ja Tahkoa varten.

Ei kommentteja: