Helsinginreissu jäi, aivan suunnitellusti, viikon ainoaksi ajorupeamaksi. Kirjatut treenit siis:
Ma lepo
Ti lepo
Ke 7h35min maantietä
To 7h25min maantietä
Pe lepo
La lepo
Su lepo
yhteensä tasan 15h.
Oikeasti perjantaina ja lauantaina tuli molempina useita tunteja kaupunkikävelyä, hyödynnettiin vaimon kanssa pitkä viikonloppu ja käytiin pienellä lomalla. Ensi viikolla taas normaalimpaa treenikuviota.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti