Ma 0h50 juoksua, 2x10min VK
Ti 2h25 maantiellä porukassa
Ke lepo
To lepo
Pe 1h50 maastossa porukassa
La lepo
Su 1h40 juoksua, PK
yht. 6h45. Ei ajallisesti järin paljon, mutta nyt keskityn siihen, että jalat tottuvat juoksuun, pyöräily saa olla ihan vaan ajelua ja nautiskelua.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti