Niin ihastuttavat syyssäät kun nyt onkin, kävin tänään hallissa uimassa. Vaparitekniikkakurssia on nyt ollut kolme kertaa; mitään kovin ihmeellistä uutta en ole vielä kokenut oppineeni, mutta on toisaalta ollut mukava kuulla, että perusasiat ovat kunnossa jo valmiiksi.
Tätä taustaa vasten oli mukava yllätys, kuinka hyvin rauhallinen matkauinti tänään sujui. Joskus vuosia sitten, kun kävin uimassa 2-3 kertaa viikossa, pystyin uimaan matkauintia niin, että 200-400m vapaauinnin jälkeen vaihdoin aina 100 metriksi rintauintiin. Nyt pystyin kuitenkin uimaan rennosti 1500m vaparia, tosin pari kertaa piti vaihtaa hetkeksi rintauintiin, kun jalkapohjasta veti suonta. Joko kurssista on kuitenkin ollut apua, tai sitten kyse on vain siitä, että olen nyt selvästi paremmassa aerobisessa kunnossa kuin aikaisempien uintien aikaan. Mukava yllätys joka tapauksessa!
Vauhti nyt ei kovin huimaa ollut (1500 metriin meni n. 33-34 minuuttia), mutta tästä on hyvä lähteä uintikuntoa parantamaan.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti