Ma 0h45 maantiellä
Ti aamu 0h35 juoksua
Ti ilta 2h35 maantiellä porukassa
Ke 1h10 retkiajoa, LHT+peräpyörä
To aamu 0h30 juoksua
To ilta 2h10 maastossa RIPillä
Pe aamu 2h00 maantietä
Pe ilta 2h35 maastossa (+ pitkähköt maantiesiirtymät) RIPillä
La lepo
Su lepo
yht. 12h20, lähes kaikki pk-alueella.
Tahkoreissulla sanoin, että nyt en vähään aikaan varsinaisesti treenaa, vaan yritän vähän taas juosta, ja pyörällä ajelen vain silloin kun siltä tuntuu. No, siltä tuntuikin sitten aika paljon. Tahkolta palautumisen kannalta olisi voinut ottaa vähän rauhallisemminkin, koska jalat olivat koko ajan selvästi väsyneen oloiset. Mutta mukava oli ajella, kun kesä on parhaimmillaan. Viikonloppu meni muissa merkeissä, ja nyt tuntuu että jalatkin olisivat toipuneet.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
1 kommentti:
Hiukan samanlaista fiilistä, Tahkon jälkeen viime viikolla pari juoksulenkkiä, keskiviikkoaamun maastoajelut ja lauantain reipas lenkki kuhiksella meni vielä pirteästi mutta tämän illan 3 tuntia cc:llä loppui lähes sippaamiseen. Nyt lepoa...
M
Lähetä kommentti