sunnuntai 14. helmikuuta 2010

Viikko 6

Ma 16km hiihtoa (p), 1h12. Osin tukkoisia latuja kohtuullisen reippailla sykkeillä.
Ti 1400m uintia, 0h31. Hankalaa.
Ke lepo
To ap 16km hiihtoa (v), 1h03. Luistava keli, tukkoinen olo.
To ip 0h50 uintia, tekniikkakurssi
Pe 1700m uintia, 0h36. Rauhallista matkauintia.
La lepo
Su lepo

yht. 4h11. Alkuviikon väkinäisyys taisikin johtua orastavasta flunssasta. En tullut kunnolla kipeäksi, mutta päätin kuitenkin pitää viikonlopun täyslepoa. Nyt olo on pirteämpi, yritän varmaan huomenna tehdä pitkän hiihtolenkin ja viikolla vk-vetoja jos olo on hyvä. Alun perin tämän piti olla raskas viikko ja ensi viikon jo vähän kevyempi, nyt täytyy vähän soveltaa.

Ei kommentteja: