lauantai 31. lokakuuta 2009

Viikko 44

Ma 0h35 uintia
Ti lepo
Ke 1h00 juoksua
To 1h00 uintia, tekniikkakurssi
Pe 1h30 sinkulointia maastossa
La 3h15 sinkulointia maastossa
Su lepo

yht. 7h20. Sekalaista hölköttelyä, uiskentelua ja poljeskelua ilman sen kummallisempaa suunnitelmaa tai päämäärää. Huomenna lepoa ja maanantaina ergometritestiin, hauska nähdä millaisia lukuja tulee.

Ei kommentteja: