Ma 1h35 maastossa
Ti 1h45 maantiellä, osittain porukassa
Ke lepo
To 3h45 maantiellä tempottimella
Pe lepo
La 1h10 juoksua
Su lepo
yht. 8h15. Pe-Su työmatkalla Riikassa (Riiassa?), lauantain juoksulenkki vanhan kaupungin liepeillä jokirantaa ja puistoja ristiin rastiin upeassa kesäaamussa. Ei ollenkaan hassumpaa puuhaa. Harmi vaan että lenkin jälkeen vanha polvivamma vähän muistutti itsestään. Muuten olisin tehnyt saman tyyppisen lenkin myös tänään aamulla, mutta järki voitti. Tarkkaillaan tilannetta...
sunnuntai 9. elokuuta 2009
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti